| 2024 / 12 «« ■ »» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
meaning of mark :: 
nothing , 
comment , 
trackback , 
comment and trackback
nothing , comment , trackback , comment and trackback
Pageview
Twitter
Profile
Web Master⇒かずちんパピヨン5匹と共に暮らす生活を紹介愛用Camera―Nikon D200Nikon D300s
Nikon P300
冬はスノーボードに勤しみ夏は南の島へ詳しいことは『Kazutin's Profile』参照mail⇒ 
main site 
Menu
Pickup Photo!
Recent Diary
Recent Comments
Recent TrackBack
Pageview Ranking
RSS & Atom Feed
2014/04/07
アサイーボウル
[おいしいもの♪]
最近すごくフルーツグラノーラにはまってました。
私のお気に入りのグラノーラは
ケロッグのグラノーラのハーフ
そこらへんのスーパーで売ってる普通のものですよ！
最後にはちみつをかけるのが好きなので、糖質はカットでいいんです。
それに、なんといっても気にいってる理由として、ほかのグラノーラよりも固めなんです。
その歯ごたえがお気に入りです。
これを使って、ずっと作りたかったアサイーボウルを作ってみたところ！
いいっす！！！！！
気に入っちゃいました。
しばらくはまりそうです(笑)
昨日FBとかに載せたらレシピ教えてとか言われたので、ここの記しておきますね。
というか、レシピなんてすごいもんないよ、、、、あたしの作り方だけ
量は適当です！
主食となるので、大きめのボウルを用意しました。
これの中に、まずグラノーラを入れます。
たっぷりでしょ(笑)
そして、これの上にプレーンヨーグルトを乗せます。
あんまり毎日たくさん食べるもんだから、今ヨーグルトメーカーが無性にほしい、、、、
万年便秘症の私には必要！！！
そして、この上にアサイーのソースをかけるのですが
私は、このアサイーのスムージーソースを使います。
カルディとかの冷凍のコーナーにあるので、探してみてください。
そして、これをだらーーーーーとかけます。
結構すごい色でしょ？(笑)
味はそんなにないので、多くても少なくても味はかわりません。
そして、またちょっとだけ飾りにグラノーラを乗せます。
あとは、上に果物を乗せるのですが、私はまずバナナを乗せます。
そして、ちょっと酸味をいれたいので、ミックスベリー
冷凍で売ってるのですが、これが便利でうちはよく冷凍庫に入ってます。
ヨーグルトにもともと入れていたんですよ！
これを、どーーーんとたっぷりのせるのが好み
ほぼこれで出来上がり！！！
最後に私ははちみつをかけてちょっと甘くします。
コストコはちみつ(笑)
非常に健康的な朝食！
しばらくははまっていることでしょう！
今日は茗ちゃんの誕生日
もう10歳だよー
早いな
茗だけごちそうもらったけど、
お祝いは10日に鈴と一緒にね
私のお気に入りのグラノーラは
ケロッグのグラノーラのハーフ
そこらへんのスーパーで売ってる普通のものですよ！
最後にはちみつをかけるのが好きなので、糖質はカットでいいんです。
それに、なんといっても気にいってる理由として、ほかのグラノーラよりも固めなんです。
その歯ごたえがお気に入りです。
これを使って、ずっと作りたかったアサイーボウルを作ってみたところ！
いいっす！！！！！
気に入っちゃいました。
しばらくはまりそうです(笑)
昨日FBとかに載せたらレシピ教えてとか言われたので、ここの記しておきますね。
というか、レシピなんてすごいもんないよ、、、、あたしの作り方だけ
量は適当です！
主食となるので、大きめのボウルを用意しました。
これの中に、まずグラノーラを入れます。
たっぷりでしょ(笑)
そして、これの上にプレーンヨーグルトを乗せます。
あんまり毎日たくさん食べるもんだから、今ヨーグルトメーカーが無性にほしい、、、、
万年便秘症の私には必要！！！
そして、この上にアサイーのソースをかけるのですが
私は、このアサイーのスムージーソースを使います。
カルディとかの冷凍のコーナーにあるので、探してみてください。
そして、これをだらーーーーーとかけます。
結構すごい色でしょ？(笑)
味はそんなにないので、多くても少なくても味はかわりません。
そして、またちょっとだけ飾りにグラノーラを乗せます。
あとは、上に果物を乗せるのですが、私はまずバナナを乗せます。
そして、ちょっと酸味をいれたいので、ミックスベリー
冷凍で売ってるのですが、これが便利でうちはよく冷凍庫に入ってます。
ヨーグルトにもともと入れていたんですよ！
これを、どーーーんとたっぷりのせるのが好み
ほぼこれで出来上がり！！！
最後に私ははちみつをかけてちょっと甘くします。
コストコはちみつ(笑)
非常に健康的な朝食！
しばらくははまっていることでしょう！
今日は茗ちゃんの誕生日
もう10歳だよー
早いな
茗だけごちそうもらったけど、
お祝いは10日に鈴と一緒にね
Trackback url --> http://ringing-bell.whitesnow.jp/pplog2/index.php?t=6666
posted at 2014/04/07 17:58:10 【修正】
Trackbacks
Comments
Post your Comment
Category
Search
BlogPeople
Trackback People
=== WAN SHOTS ===
=== 子犬ぴーぽー ===
=== Nikon D200 ===
=== snow board ===
Ringing-Bellを登録 by BlogPeople
=== 子犬ぴーぽー ===
=== Nikon D200 ===
=== snow board ===
Ringing-Bellを登録 by BlogPeople
MyBlogList