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冬はスノーボードに勤しみ夏は南の島へ
詳しいことは『Kazutin's Profile』参照

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2014/07/01 :: 代替わり
もう7月かーーーー
2014年も半分終わっちゃったんですねー

今日は会社の全社テレビ会議が朝あって、2013年の業績とボーナスのお話がありました。
ふふふふふ 昨年よりちょっと良いのと、7月のお給料で、ある業務にかかわった部門の方々に、ちょっとだけ「大入袋」がありそうです。
私も対象らしい! やった!!!

!!$photo1!!
GWに土の入れ替えを行った私のポトス
新しい土にも慣れて、ただ今にょきにょき葉が増えてます。

この鉢のポトスからは、挿し木した子供、孫がいます。
私が高校に入ったとき、3本の挿し木から増えていったものです!
!!$more!!

さて、我が家の玄関につながる廊下には、犬が飛び出ないようにゲートをおいてました。
これがかなり年季の入ったもの。

ネジがバカになり、ネジを替えたり
金具がいくつも壊れ、何度も金具だけ探して付け直したり
どうにもならなくてガムテープで抑えたり

でも、もう限界でした、、、、、
直して直して直しまくったので、もう十分と言われました。

と、いうことで仕方がないので、新しいものを購入しました。
!!$photo2!!
リッチェル ペット用 木製おくだけドア付ゲート S  です。

前のより、高さがないのでどうかと思いましたが、飛び越えようとする子はいなそうなので、OKです。

ところで、これを購入した時おまけがついてきました。
「キャベツスライサー」
これがなかなか便利
!!$photo3!!
とんかつ屋のキャベツができる!!
いいものもらった!!!


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2014/04/07
  アサイーボウル  
 

最近すごくフルーツグラノーラにはまってました。
私のお気に入りのグラノーラは

319.jpg

ケロッグのグラノーラのハーフ
そこらへんのスーパーで売ってる普通のものですよ!
最後にはちみつをかけるのが好きなので、糖質はカットでいいんです。
それに、なんといっても気にいってる理由として、ほかのグラノーラよりも固めなんです。
その歯ごたえがお気に入りです。

これを使って、ずっと作りたかったアサイーボウルを作ってみたところ!
いいっす!!!!!
気に入っちゃいました。
しばらくはまりそうです(笑)

昨日FBとかに載せたらレシピ教えてとか言われたので、ここの記しておきますね。
というか、レシピなんてすごいもんないよ、、、、あたしの作り方だけ
量は適当です!

主食となるので、大きめのボウルを用意しました。

DSC_1354.jpg

これの中に、まずグラノーラを入れます。

DSC_1355.jpg

たっぷりでしょ(笑)
そして、これの上にプレーンヨーグルトを乗せます。

DSC_1356.jpg

あんまり毎日たくさん食べるもんだから、今ヨーグルトメーカーが無性にほしい、、、、
万年便秘症の私には必要!!!

そして、この上にアサイーのソースをかけるのですが
私は、このアサイーのスムージーソースを使います。

DSC_1358.jpg

カルディとかの冷凍のコーナーにあるので、探してみてください。
そして、これをだらーーーーーとかけます。

DSC_1359.jpg

結構すごい色でしょ?(笑)
味はそんなにないので、多くても少なくても味はかわりません。

そして、またちょっとだけ飾りにグラノーラを乗せます。

DSC_1360.jpg

あとは、上に果物を乗せるのですが、私はまずバナナを乗せます。

アサイーボウル

そして、ちょっと酸味をいれたいので、ミックスベリー

DSC_1362.jpg

冷凍で売ってるのですが、これが便利でうちはよく冷凍庫に入ってます。
ヨーグルトにもともと入れていたんですよ!

これを、どーーーんとたっぷりのせるのが好み

アサイーボウル

ほぼこれで出来上がり!!!
最後に私ははちみつをかけてちょっと甘くします。

コストコはちみつ(笑)

DSC_1364.jpg


アサイーボウル

非常に健康的な朝食!
しばらくははまっていることでしょう!

今日は茗ちゃんの誕生日
もう10歳だよー
早いな
茗だけごちそうもらったけど、
お祝いは10日に鈴と一緒にね

posted at 2014/04/07 17:58:10 【修正
 
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