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パピヨン5匹と共に暮らす生活を紹介
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詳しいことは『Kazutin's Profile』参照
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2006/12/14 :: 優秀修了証
本日　郵便物の中に私への大切なものがありました。
それは・・・・
!!$more!!
!!$photo1!!
先日エントリー記事で書いたように　通信教育が本当に終わった証が来てました。

いえーーーーい　これを会社に提出すれば銭が戻ってくるのねーーーーーん

しかし　あたし結構すごくない？
本来なら6ヶ月かかってやるものを　1ヶ月でやっちまったし
4回の点数も　96.93.91.93点　あたしってやるじゃーーーん
ブイ V(=^‥^=)v ブイ

さてさて　明日から驚異のドックショー3連ちゃんなんぞしてしまいます。
犬も私も体力勝負だ！
ちなみに　玲は土曜日はお休みだけどね

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2014/04/07
  アサイーボウル  
[おいしいもの♪]
 

最近すごくフルーツグラノーラにはまってました。
私のお気に入りのグラノーラは

319.jpg

ケロッグのグラノーラのハーフ
そこらへんのスーパーで売ってる普通のものですよ！
最後にはちみつをかけるのが好きなので、糖質はカットでいいんです。
それに、なんといっても気にいってる理由として、ほかのグラノーラよりも固めなんです。
その歯ごたえがお気に入りです。

これを使って、ずっと作りたかったアサイーボウルを作ってみたところ！
いいっす！！！！！
気に入っちゃいました。
しばらくはまりそうです(笑)

昨日FBとかに載せたらレシピ教えてとか言われたので、ここの記しておきますね。
というか、レシピなんてすごいもんないよ、、、、あたしの作り方だけ
量は適当です！

主食となるので、大きめのボウルを用意しました。

DSC_1354.jpg

これの中に、まずグラノーラを入れます。

DSC_1355.jpg

たっぷりでしょ(笑)
そして、これの上にプレーンヨーグルトを乗せます。

DSC_1356.jpg

あんまり毎日たくさん食べるもんだから、今ヨーグルトメーカーが無性にほしい、、、、
万年便秘症の私には必要！！！

そして、この上にアサイーのソースをかけるのですが
私は、このアサイーのスムージーソースを使います。

DSC_1358.jpg

カルディとかの冷凍のコーナーにあるので、探してみてください。
そして、これをだらーーーーーとかけます。

DSC_1359.jpg

結構すごい色でしょ？(笑)
味はそんなにないので、多くても少なくても味はかわりません。

そして、またちょっとだけ飾りにグラノーラを乗せます。

DSC_1360.jpg

あとは、上に果物を乗せるのですが、私はまずバナナを乗せます。

アサイーボウル

そして、ちょっと酸味をいれたいので、ミックスベリー

DSC_1362.jpg

冷凍で売ってるのですが、これが便利でうちはよく冷凍庫に入ってます。
ヨーグルトにもともと入れていたんですよ！

これを、どーーーんとたっぷりのせるのが好み

アサイーボウル

ほぼこれで出来上がり！！！
最後に私ははちみつをかけてちょっと甘くします。

コストコはちみつ(笑)

DSC_1364.jpg


アサイーボウル

非常に健康的な朝食！
しばらくははまっていることでしょう！

今日は茗ちゃんの誕生日
もう10歳だよー
早いな
茗だけごちそうもらったけど、
お祝いは10日に鈴と一緒にね

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posted at 2014/04/07 17:58:10 【修正】
 
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